칼슘, 칼륨이 풍부한 식단은 재발성 증상성

칼슘, 칼륨이 풍부한 식단은 재발성 증상성 신장 결석을 예방할 수 있습니다.
극도로 고통스러운 것 외에도 신장 결석은 심혈관 질환, 골다공증 및 만성 신장 질환과도 관련이 있습니다. 이미 신장 결석이 있는 경우 5년 이내에 또 다른 신장 결석이 발생할 가능성이 30% 증가합니다.

칼슘, 칼륨이

연구 결과는 Mayo Clinic Proceedings에 게재되었습니다.

식이 요법의 변화는 종종 재발성 증상이 있는 신장 결석을 예방하기 위해 처방됩니다.

그러나 신장 결석이 한 번 발생한 경우와 재발한 경우가 있는 경우의 식이 변화에 관한 연구는 거의 없습니다.

Mayo Clinic 연구자들은 식이 변화의 영향을 조사하기 위한 전향적 연구를 설계했습니다.

그들의 연구 결과에 따르면 칼슘과 칼륨이 풍부한 음식으로 식단을 강화하면 증상이 있는 신장 결석이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다.

식이 요인은 2009년에서 2018년 사이에 로체스터의 메이요 클리닉과 플로리다의 메이요 클리닉에서

처음으로 증상이 있는 신장 결석을 경험한 411명의 환자와 384명의 대조군에게 실시한 설문지를 기반으로 했습니다.

칼슘, 칼륨이

연구에 따르면 칼슘과 칼륨을 적게 섭취하고 수분, 카페인, 피테이트를 적게 섭취하면 처음으로 증상이 있는 신장 결석을 경험할 확률이 높아집니다.

“이러한 식이 발견은 신장 결석을 예방하기 위한 권장 사항이 재발성 결석 형성보다는 처음과 관련된 식이 요인에 주로 기반을 두고 있기 때문에 특히 중요할 수 있습니다.”

밤의민족 Mayo Clinic의 신장 전문의이자 이 연구의 저자인 Andrew Rule 박사는 말합니다.

하루에 3,400밀리리터 미만 또는 약 9개의 12온스 안경을 섭취하는 것과 관련이 있습니다.
카페인 섭취 및 파이테이트와 함께 처음으로 결석이 형성된다는 연구 결과가 있습니다.
일일 수분 섭취량에는 과일 및 채소와 같은 음식 섭취가 포함됩니다.

“신장 결석을 예방하기 위해 식단을 바꾸는 것은 매우 어려울 수 있습니다.”라고 Dr Rule은 말합니다.

“따라서 신장 결석 재발을 예방하는 데 가장 중요한 식이 요인을 아는 것은 환자와 제공자가 우선 순위를 정하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

Mayo Clinic의 Api Chewcharat 박사는 낮은 식이 칼슘과 칼륨이 반복적인 신장 결석 형성의 수분 섭취보다 더 중요한 예측 인자라고 말했습니다.

“높은 수분 섭취가 중요하지 않다는 말은 아닙니다.

우리는 신장 결석 형성 병력이 있는 환자들 사이에서 수분 섭취 증가의 이점을 찾지 못했습니다.”more news

“신장 결석을 예방하기 위해 식단을 바꾸는 것은 매우 어려울 수 있습니다.”라고 Dr Rule은 말합니다.

“따라서 신장 결석 재발을 예방하는 데 가장 중요한 식이 요인을 아는 것은 환자와 제공자가 우선 순위를 정하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

Mayo Clinic의 Api Chewcharat 박사는 낮은 식이 칼슘과 칼륨이 반복적인 신장 결석 형성의 수분 섭취보다 더 중요한 예측 인자라고 말했습니다.

“높은 수분 섭취가 중요하지 않다는 말은 아닙니다.

우리는 신장 결석 형성 병력이 있는 환자들 사이에서 수분 섭취 증가의 이점을 찾지 못했습니다.”